Nesse vídeo, ensino a fazer Farofinha ou Crocante de Amendoim.
Super fácil de fazer, rápido e uma delícia! Para incrementar o seu lanche, sua sobremesa, o que você quiser!
Benefícios do Amendoim:
Os Amendoins são um alimento de excelente fonte de energia. Pois, Ele fornece 600 calorias para cada 100 gramas de sua ingestão. Ele contém alta quantidade de gorduras, principalmente-poliinsaturados e monoinsaturados. Além Disso, O Amendoim possuir pequena quantidade de proteínas, por outro Lado, Os Amendoinssão ricos em vitaminas e minerais como o Zinco, Cálcio, Magnésio, Ferro e Fósforo.
Receita Farofinha ou Crocante de Amendoim - sem Glúten e sem Lactose:
Ingredientes:
1 pacote de Amendoim torrado ( 150 grs )
Modo de preparo:
Processe o amendoim no processador, até virar uma farofinha.
Está pronto!
OBS: cuidado para não processar demais e virar uma farinha.
Vídeo Como fazer Farofinha ou Crocante de Amendoim .
Espero que gostem do vídeo!
Um beijo e até a próxima postagem!
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